Blog
LEE LO ÚLTIMO SOBRE MINDFULNESS Y BIENESTAR EMOCIONAL

Todos nuestros posts

LA COMPASIÓN EN OTRAS RELIGIONES

November 19, 2020
December 3, 2022
LA COMPASIÓN EN OTRAS RELIGIONES
Cada religión tiene su propia perspectiva sobre la compasión. En esta ocasión exploramos lo que entienden por compasión en el chamanismo y algunas religiones africanas.
LEER MÁS

LA COMPASIÓN EN LAS RELIGIONES ORIENTALES

November 19, 2020
December 1, 2022
LA COMPASIÓN EN LAS RELIGIONES ORIENTALES
En este artículo transitamos por los diferentes enfoques de la compasión en el taoismo, el hinduismo, el jainismo y el budismo.
LEER MÁS

LA ATENCIÓN: IMPORTANCIA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD

November 8, 2022
November 15, 2022
LA ATENCIÓN: IMPORTANCIA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD
Nuestra actividad mental está invadida por lo que no está presente.
LEER MÁS

LAS CIENCIAS CONTEMPLATIVAS

August 31, 2022
August 31, 2022
LAS CIENCIAS CONTEMPLATIVAS
La importancia de las ciencias contemplativas en las neuorciencias
LEER MÁS

LA IMPERMANENCIA Y EL APRENDIZAJE DE SOLTAR

June 7, 2022
July 6, 2022
LA IMPERMANENCIA Y EL APRENDIZAJE DE SOLTAR
El soltar es la clave de la práctica espiritual y la impermanencia su fundamento
LEER MÁS

TIPOS DE RESPUESTA ANTE EL SUFRIMIENTO

January 8, 2022
January 8, 2022
TIPOS DE RESPUESTA ANTE EL SUFRIMIENTO
¿Qué cuatro respuestas posibles tenemos los seres humanos hacia el sufrimiento?
LEER MÁS
LA COMPASIÓN EN OTRAS RELIGIONES
LA COMPASIÓN EN OTRAS RELIGIONES
Cada religión tiene su propia perspectiva sobre la compasión. En esta ocasión exploramos lo que entienden por compasión en el chamanismo y algunas religiones africanas.
LEER MÁS
TIPOS DE RESPUESTA ANTE EL SUFRIMIENTO
TIPOS DE RESPUESTA ANTE EL SUFRIMIENTO
¿Qué cuatro respuestas posibles tenemos los seres humanos hacia el sufrimiento?
LEER MÁS
GENERAR EMOCIONES POSITIVAS: LA CONEXIÓN CON LOS DEMÁS
GENERAR EMOCIONES POSITIVAS: LA CONEXIÓN CON LOS DEMÁS
Como manejarse con emociones negativas generando emociones positivas
LEER MÁS
LA ATENCIÓN: IMPORTANCIA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD
LA ATENCIÓN: IMPORTANCIA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD
Nuestra actividad mental está invadida por lo que no está presente.
LEER MÁS
LA IMPERMANENCIA Y EL APRENDIZAJE DE SOLTAR
LA IMPERMANENCIA Y EL APRENDIZAJE DE SOLTAR
El soltar es la clave de la práctica espiritual y la impermanencia su fundamento
LEER MÁS
¿Qué son los pensamientos distorsionados y cómo nos afectan?
¿Qué son los pensamientos distorsionados y cómo nos afectan?
Que son los pensamientos distorsionados y por qué facilitan la depresión.
LEER MÁS
No items found.
LA ATENCIÓN: IMPORTANCIA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD
LA ATENCIÓN: IMPORTANCIA Y SU RELACIÓN CON LA FELICIDAD
Nuestra actividad mental está invadida por lo que no está presente.
LEER MÁS
LA VUELTA A LA RUTINA
LA VUELTA A LA RUTINA
Como volver
LEER MÁS
LA PRÁCTICA INFORMAL
LA PRÁCTICA INFORMAL
¿Cómo llevar la práctica de mindfulness a la vida diaria?
LEER MÁS
No items found.

¿Te gustaría aprender a cuidarte?

Te formamos en salud y bienestar

La formación en mindfulness facilita un mayor control del estrés y mejor regulación de emociones, lo que se asocia a mayor salud física y psicológica

VER FORMACIÓN
¿quieres aprender sobre todas nuestras técnicas?

Escucha nuestro podcast

ESCUCHAR EL PODCAST

¿Necesitas saber más?

Suscríbete a nuestra newsletter para recibir todas las novedades sobre mindfulness, cursos, podcasts y otras técnicas para mejorar tu salud.

Gracias por suscribirte! Pronto empezarás a recibir nuestras noticias
Uups! Algo ha ido mal cuando intentabas suscribirte.