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LA PRÁCTICA INFORMAL

September 22, 2021
LA PRÁCTICA INFORMAL
¿Cómo llevar la práctica de mindfulness a la vida diaria?
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LA VUELTA A LA RUTINA

August 31, 2021
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Como volver
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GENERAR EMOCIONES POSITIVAS

August 3, 2021
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La importancia de poder generar emociones positivas
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¿Qué son los pensamientos distorsionados y cómo nos afectan?

February 20, 2021
February 21, 2021
¿Qué son los pensamientos distorsionados y cómo nos afectan?
Que son los pensamientos distorsionados y por qué facilitan la depresión.
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SEMEJANZAS ENTRE EL VACÍO BUDISTA Y LA CONCIENCIA (BRAHMAN) VEDANTA

January 30, 2021
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En las dos principales tradiciones no duales, budismo y Advaita, el concepto último de Vacuidad muestra semejanzas y diferencias notables que revisamos en este post
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La dualidad en la meditación

November 24, 2020
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La dualidad en la meditación
La dualidad está en cualquier actividad humana, incluso en la meditación. La forma que tenemos de practicar la meditación puede convertirse también en una dualidad, al distinguir entre medios y fines. En el mundo occidental, casi siempre meditamos para conseguir algo,
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