Este artículo explora en profundidad cómo se forma el autoconcepto, cómo evoluciona a lo largo de la vida y cómo genera insatisfacción, desde la psicología y la mirada de la no-dualidad. Una reflexión clara sobre el yo, sus sesgos y los proyectos de carencia que lo sostienen.

Descubre cómo los sueños lúcidos han sido interpretados a lo largo de la historia, desde las culturas antiguas hasta la psicología moderna, y su papel en la espiritualidad, la medicina y la filosofía.

¿Cómo influye el pensamiento en nuestro bienestar físico y emocional? Descubre por qué generar entre 20.000 y 40.000 pensamientos al día puede ser agotador y cómo el diálogo interno constante afecta a tu salud. Una mirada clara y cercana desde la tradición occidental.