Curso MSC | Mindfulness & Self-Compassion Abril 2026

Programa organizado e impartido por Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo basado en la investigación de Kristin Neff y la aplicación clínica de Christopher Germer. El participante aprenderá principios y prácticas fundamentales que le permitirán responder a las emociones difíciles con amabilidad y comprensión.

Bondad, humanidad compartida y una conciencia equilibrada y consciente son los pilares que conforman la compasión, los cuales se trabajarán a lo largo de las 8 sesiones más el retiro con el que cuenta este curso. Al practicar la autocompasión desarrollamos fortaleza emocional y resiliencia que nos ayudan a perdonarnos y motivarnos de manera amable y nos motiva a cuidar de los demás y ser más humanos.

Toda persona interesada puede participar, no es necesaria experiencia previa y está especialmente indicado a profesionales de la salud y educadores.

Aprenderás a:

• Dejar de ser tan duro contigo mismo
• Manejar las emociones difíciles con mayor facilidad.
• Motivarte con ánimo y no con crítica.
• Transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas.
• Prácticas de atención plena y autocompasión para el hogar y la vida cotidiana.
• La teoría y la investigación detrás de la autocompasión consciente
• Convertirte en tu mejor maestro.

Esta formación es requisito imprescindible para cursar la formación de profesor en Mindfulness y Autocompasión MSC.

Coste de la formación:

• Inscripción: el coste de la formación es de 340 euros (bonificado a 300 euros hasta el 8 de marzo). Precio oficial mínimo marcado por Center for Mindfulness.
• Se facilitará un manual del programa, con las prácticas, enseñanzas y audios.
• Al finalizar la formación, se proporcionará un título acreditado por del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza necesario, para poder acceder a la formación de profesor del Programa MSC de Mindfulness y autocompasión, de la Universidad de San Diego (California)

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Información y reserva de plaza:

• Información:
  • Reserva/pago del curso: 300€ hasta el 08/03/2026. A partir del 09/03/2026 la reserva será de 340€
    
  • Puedes solicitar más información enviando correo a virginia.gasion@gmail.com

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