JGC
Mejora la capacidad de concentración y mantiene el foco mental sostenido, por lo que permite una mayor claridad en la toma de decisiones y una mayor creatividad en la resolución de conflictos.
Sumamente efectivo para reducir la ansiedad y el nivel de estrés. Además, el Mindfulness ha demostrado la influencia positiva en la inteligencia emocional y en la mejor gestión de las emociones. Nos ayuda a ser más conscientes ya que aumenta el autoconocimiento, al mejor manejo de las situaciones difíciles y a expresarnos de manera más eficiente.
Todos estos beneficios hacen que las empresas tengan mejores servicios y más ventas. Invertir en el bienestar psicológico del capital humano desde el mindfulness, favorece a la cohesión grupal, aumenta la capacidad para afrontar nuevos desafíos y estimula la implicación positiva en los procesos de cambio.
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