LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN Y EL CULTIVO DE MINDFULNESS. Una charla/taller de dos horas dirigida por Fernando A. de Torrijos. Fecha: Martes 6 de noviembre de 19 h. a 21 h. Lugar: Centro Pignatelli (Salón de Actos):  Paseo de la Constitución, 6, 50008 Zaragoza. ENTRADA LIBRE...

Solo comunicaros que está abierta la inscripción al Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, así como al Diploma de Especialización en Mindfulness. ¡El plazo de inscripción termina el 11 de septiembre!   Podéis consultar toda la información sobre estos estudios propios de la Universidad de Zaragoza...

Es habitual escuchar a los peregrinos/as que regresan a sus casas que “el Camino les cambió de alguna manera la vida” y muchas de las personas que hemos recorrido sus sendas hemos experimentado en primera persona los beneficios físicos y psicológicos asociados. Cada año, más...

Solo comunicaros que está abierta la inscripción al Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, así como al Diploma de Especialización en Mindfulness. Los plazos de inscripción son los siguientes: Del 2 al 15 de julio Del 3 al 11 de septiembre Podéis consultar toda la...

El objetivo de un día de práctica de mindfulness es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness.  - NO ES IMPRESCINDIBLE EXPERIENCIA PREVIA DE MINDFULNESS - DESCARGA FOLLETO del retiro AQUÍ   Este taller tendrá una duración...

Elsevier acaba de publicar MINDFULNESS & COMPASSION, la nueva revista científica de nuestro equipo de investigación Grupo Webmindfulness y el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Se trata de la única revista a nivel internacional sobre compasión. Además esta publicación nace con el...

Efectos de las intervenciones basadas en mindfulness sobre el cortisol salival en adultos sanos: Una revisión meta-analítica (Frontiers in Physiology, 19 october 2016) El objetivo de este estudio fue elucidar los efectos de las intervenciones basadas en Mindfulness (IBMs) sobre los niveles de cortisol salival en...

El objetivo de un día de práctica de mindfulness es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness.  - NO ES IMPRESCINDIBLE EXPERIENCIA PREVIA DE MINDFULNESS - Este taller tendrá una duración de 8 horas e...