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  Os facilitamos un artículo científico sobre una investigación que hemos realizado para estudiar el efecto de la práctica de la meditación consciente durante tres meses en personas que padecen adicción al trabajo (workaholism). Los resultados arrojaron mejoras significativas tanto en la sintomatología como en satisfacción laboral, participación en el trabajo, estrés psicológico y rendimiento laboral. Este artículo se ha publicado en la revista 'Journal of Behavioral Addictions'. Su título original es 'Meditation awareness training for the treatment of workaholism: A controlled trial', y sus autores William Van Gordon, Edo Shonin, Thomas J. Dunn, Javier García Campayo, Marcelo Demarzo y Mark D. Griffiths.   DESCARGAR ARTÍCULO: CLIC AQUÍ Como el artículo está en inglés, os dejamos a continuación el resumen traducido al español: El término “workaholism” hace referencia a una forma de adicción comportamental que puede llevar a la reducción de la vida y la satisfacción laboral, ansiedad, depresión, burnout, conflictos trabajo-familiares, y una disminución en la productividad. Dado...

La revista "Actualidad de las empresas aragonesas" ha entrevistado al Dr. Javier García Campayo. Esta entrevista ha salido publicada en la página 10 del número de mayo con el título "El mindfulness llega a las empresas para hacerlas más productivas". Javier García Campayo responde a las siguientes preguntas: ¿Qué es el mindfulness? ¿Qué puede aportar el mindfulness a las empresas? ¿Es una práctica de nueva implantación en las empresas? ¿Está teniendo buena acogida en España? ¿Qué se podrá ver en el congreso de este mes de mayo? PODÉIS DESCARGAR ESTA ENTREVISTA AQUÍ Os recordamos que la próxima semana tendrá lugar en Zaragoza el 'I Congreso de Mindfulness en las Organizaciones y Empresas para el Siglo XXI'. Será los días 25 y 26 de mayo. Podéis encontrar toda la información y realizar las inscripciones en la web del congreso: mindfulempresas.com. Imagen tomada de la revista 'Actualidad de las empresas aragonesas' PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA ...

  Estamos a poco más de dos semanas de que comience el Congreso de Mindfulness en las Organizaciones y Empresas para el Siglo XXI que tendrá lugar en Zaragoza los días 25 y 26 de mayo.  Ya lo tenemos todo preparado para recibir a los congresistas. Serán días en los que los ponentes nos expondrán distintas experiencias de aplicación de mindfulness en entornos laborales y se tratará este tema de 'Mindfulness en el trabajo' desde muy distintas perspectivas. Toda la información sobre este congreso la tenéis en su web: mindfulempresas.com Al hilo del tema de este congreso, hoy os ofrecemos el artículo de investigación "Mindfulness at Work: Pushing Theoretical and Empirical Boundaries" publicado en la revista "Organizational Behavior and Human Decision Processes". Lo podéis descargar en pdf AQUÍ.  Hemos traducido el resumen y os lo facilitamos a continuación: El interés organizacional en mindfulness está experimentando un auge en numerosas y diferentes organizaciones, ya sea ofreciendo...