Mindfulness y compasión. Programa de la Universidad de Zaragoza impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra y Paola Herrera, Psicóloga   DESCARGA FOLLETO DEL CURSO   Esta 9ª Edición tiene formato de un día a la semana y una duración de 14 horas. Está dirigida a toda persona que quiera aumentar su bienestar físico y mental...

“Aumenta tu bienestar. Cómo conocerse y quererse a uno mismo”  es un taller  de 12 horas de duración que impartirá el Dr. Javier García Campayo en Madrid los días 23 y 24 de noviembre, viernes y sábado.   Mindfulness es una palabra inglesa que se ha traducido...

“Aumenta tu bienestar. Cómo conocerse y quererse a uno mismo”  es un taller  de 12 horas de duración que impartirá el Dr. Javier García Campayo en Madrid los días 23 y 24 de noviembre, viernes y sábado.   Mindfulness es una palabra inglesa que se ha traducido...

Aquí os dejamos el calendario de las actividades de Mindfulness y Compasión que tenemos previsto para este mes de septiembre. Están ordenadas cronológicamente por el día de inicio de la actividad. En cada actividad os indicamos la manera de ampliar información y/o de inscribirse. Esperemos que...

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=BV-DaJ7YUaI&w=750&h=515]   El Venerable Bikkhu Analayo, maestro de meditación de la tradición budista Theravada y uno de los mayores expertos mundiales en el Budismo de los primeros siglos, nos habla de la compasión en una breve entrevista que fue la introducción al V Congreso Internacional de...

  Un nuevo retiro ya está en marcha. Será del 16 al 18 de noviembre en Zaragoza y se trata del Retiro de Compasión "Cuidarse y quererse a uno mismo". Lo impartirán el Dr. Javier García Campayo y la Dra. Mayte Navarro Gil. A continuación os...

Desde la Unidad de Investigación de Salud Mental en Atención Primaria de Aragón y el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza solicitan la participación en este estudio Desde la Unidad de Investigación de Salud Mental en Atención Primaria de Aragón y el Máster de...

Como conocerse y Quererse a uno mismo   La compasión es una manera amable de relacionarnos con nosotros mismos incluso en los casos de fracaso, de incapacidad percibida, o frente a emociones negativas como la culpa, la vergüenza y autocrítica, ayudando a mejorar nuestro bienestar físico y...