Os facilitamos un artículo científico sobre una investigación que hemos realizado para estudiar el efecto de la práctica de la meditación consciente durante tres meses en personas que padecen adicción al trabajo (workaholism). Los resultados arrojaron mejoras significativas tanto en la sintomatología como en satisfacción laboral, participación...

  Vamos a realizar un estudio de biomarcadores en fibromialgia en la Universidad de Zaragoza. La colaboración es muy sencilla, consiste en la realización de unos cuestionarios y una extracción de sangre. Posteriormente al estudio se informaran de los resultados obtenidos en la investigación. Si tienes fibromialgia,...

Cuando hablamos del olvido, siempre tenemos la sensación de que este proceso supone algo negativo, sin embargo, se trata de un proceso adaptativo de gran valor que permite que no se sobrecargue nuestra memoria con una ingente cantidad de información inútil o irrelevante. Por otro lado, sabemos que los momentos con una carga emocional significativa son más difíciles de olvidar que los eventos neutros. Partiendo de esta premisa, hemos realizado un estudio en el que se ha evaluado si la realización de una práctica de mindfulness, como es la atención a la respiración, dentro del paradigma experimental ítem-método olvido dirigido, favorece el olvido de unos determinados ítems a favor del recuerdo de otros.

¿Te sientes triste, decaído, sin ganas de nada?   Quizás participar en el proyecto de investigación que estamos realizando en la Universidad de Zaragoza pueda ayudarte a mejorar.   ¡ES GRATUITO!   Para poder participar solo tienes que cumplir estos tres requisitos: Querer mejorar Tener entre 18 y 70 años Residir en...

Se ha publicado hace unos días en la revista 'British Journal of General Practice' el artículo  'Can compassion help cure health-related disorders?'. Los autores son: Edo Shonin, William Van Gordon, Javier García-Campayo y Mark D Griffiths Este artículo revisa brevemente la evidencia científica de la eficacia de la Terapia de...

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=PsqUm1YB7Rk&w=660&h=415]   Os ofrecemos hoy el trabajo de investigación titulado "El impacto de mindfulness en el mundo". Sobre esta investigación Raziel Tovar ha realizado un interesante vídeo (arriba) que os recomendamos que visualicéis. También podéis descargaros el texto en el siguiente enlace o bien consultarla en...

  El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por alteraciones en la atención, hiperactividad e impulsividad. Generalmente se presenta en edad infantil (5%), aunque en algunos casos persiste durante la adolescencia y la edad adulta, llegando a afectar...

Recientemente hemos publicado en la prestigiosa revista PLO ONE el artículo "Unwanted effects: Is there a negative side of meditation? A multicentre survey" firmado por Ausiàs Cebolla, Marcelo Demarzo, Patricia Martins, Joaquim Soler y Javier Garcia-Campayo. Como es habitual el artículo está en inglés. Como nos parece...

  “De entre más de 200 referencias bibliográficas que componen este libro sólo hay una de un equipo español” Recientemente la Dra. Elizabeth Blackburn (Premio Nobel Medicina 2009) junto a la Dra. Elissa Epel acaban de publicar un libro titulado “The Telomere Effect” (de momento sólo disponible...