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30 En estos días todos estamos pensando en qué regalar a nuestros seres queridos. Si entre ellos hay personas a las que le pueda gustar o pueda necesitar algo relacionado con Mindfulness, las sugerencias que te planteamos en este post te pueden interesar. Regalar la oportunidad de alcanzar un mayor bienestar y felicidad mediante la práctica de mindfulness y compasión es todo un regalazo. Hoy en día muchas personas tenemos ya todas las cosas que necesitamos para vivir, y se hace difícil elegir un regalo original, diferente y que contribuya al bienestar de la persona querida. Por eso, cada vez más se impone el regalo de experiencias, de actividades. Nosotros te ofrecemos aquí unas cuantas posibilidades que pueden convertirse en regalos que realices tú individualmente, entre varias personas o incluso que te auto-regales. También te proponemos libros sobre mindfulness y compasión, porque un libro, si es el adecuado, siempre es un buen...

Ya está abierta la inscripción para la 17ª y 18ª ediciones del CURSO BASICO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCION PLENA) PARA AUMENTAR EL BIENESTAR PERSONAL, que se iniciarán en Zaragoza el 10 de enero. Estos cursos están organizados por el Dr. Javier García Campayo y la psicóloga Mayte Navarro, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes. Se trata de dos cursos dirigidos tanto al público general interesado en utilizar las técnicas de mindfulness para su crecimiento personal, como a profesionales sociosanitarios y de la educación interesados en utilizar las técnicas de mindfulness para su crecimiento personal y/o como tratamiento en la clínica. Ambos cursos se imparten en Zaragoza (DHARAMSALA. Instituto de Mindfulness y Psicoterapia), se desarrollan en 7 sesiones de 2 horas de duración y en ambos se trabajarán los mismos contenidos y prácticas. Los dos cursos comienzan el 10 de enero. La única diferencia entre ellos es su horario: de...

¡¡ TODAVÍA PUEDES INSCRIBIRTE !!   Estamos comenzando el curso online "Mindfulness práctico para clínicos: El modelo de la Universidad de Zaragoza" (4ª edición), pero sigue abierto el periodo de inscripción durante unos días más. Este curso cuenta con una convalidación de 4 créditos ECTS y de 100 horas de prácticas para los participantes en el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Los destinatarios son preferentemente Médicos, Psicólogos, Enfermeros, Trabajadores sociales, Terapeutas ocupacionales y Profesionales de la educación y del deporte. La duración del curso es de 10 semanas, terminando el 20 de enero de 2017. Se imparte a través de la plataforma psiquiatria.com.   DOCENTE: JAVIER GARCÍA CAMPAYO, BREVE CURRICULUM •Licenciado en Medicina por la Universidad de Zaragoza en 1986. 
•Especialidad de Psiquiatría en el Hospital Clínico Universitario de Zaragoza en 1992. 
•Doctor en Medicina por la Universidad de Zaragoza en 1993 •Estancias de Investigación en las Universidades de Manchester (Gran Bretaña) en...

El reconocido investigador aragonés imparte los días 11 y 12 de noviembre el curso 'Aumenta tu bienestar. Como conocerse y quererse a uno mismo'   MÁS INFORMACIÓN SOBRE ESTE CURSO CLIC AQUÍ El equipo investigador de Mindfulness del Dr. García Campayo, presenta la 1ª Edición del Programa de Mindfulness y Compasión basado en los estilos de apego de la Universidad de Zaragoza que se realizará en Madrid los días 11 y 12 de noviembre. Su novedoso enfoque de las terapias de nueva generación asociadas al mindfulness y la meditación se centra en el cultivo de la empatía para mejorar el bienestar emocional y avanzar hacia una mayor conexión social. Javier García Campayo, Psiquiatra Hospital Miguel Servet y Director del Master Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, está al frente del equipo investigador aragonés que lidera en España los estudios más innovadores sobre la evidencia científica de las terapias de nueva generación basadas en...

El miércoles 10 de noviembre el Dr. Javier García Campayo participará en el V Encuentro EFPA de asesores financieros que se tendrá lugar en Zaragoza los días 10 y 11 de este mes. Se trata de un encuentro bienal de los asesores financieros, organizado por EFPA España, muy relevante en este sector. Hoy en día TODO EL MUNDO necesita disponer y poder acudir a un asesor financiero personal cualificado, aquella persona de confianza, clave en la vida diaria de cada uno que te aconsejará dónde invertir tu patrimonio y te guiará durante todo tu ciclo de vida financiera, atendiendo a tus necesidades financieras. La participación de Javier García Campayo consistirá en la dirección del Taller 4: “Mindfulness en empresas y branding personal. Cómo replantearse la relación con el cliente”, que será presentado y moderado por Pilar Barcelona, Delegada Territorial del Comité de Servicios a Asociados EFPA España (Aragón). Si quieres asisitir a...

El curso "Mindfulness práctico para clínicos: El modelo de la Universidad de Zaragoza" va a comenzar su 4ª edición el 11 de noviembre. Su duración es de 10 semanas, terminando el 20 de enero de 2017. Se imparte a través de la plataforma psiquiatria.com. Este curso cuenta con una convalidación de 4 créditos ECTS y de 100 horas de prácticas para los participantes en el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. DOCENTE: JAVIER GARCÍA CAMPAYO, BREVE CURRICULUM •Licenciado en Medicina por la Universidad de Zaragoza en 1986. 
•Especialidad de Psiquiatría en el Hospital Clínico Universitario de Zaragoza en 1992. 
•Doctor en Medicina por la Universidad de Zaragoza en 1993 •Estancias de Investigación en las Universidades de Manchester (Gran Bretaña) en 1992 y McGill, Montréal, Canadá en 1997. 
•Facultativo Especialista de Psiquiatría en Hospital Universitario Miguel Servet desde 1993 
•Profesor Asociado de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza desde 2000 y Profesor...

Hoy os recopilamos en este post los nuevos cursos que tenemos preparados en nuestro Grupo para el próximo mes de noviembre, por si alguno fuera de vuestro interés. Comenzamos el mes (3 noviembre) con la segunda edición del curso Mindful Eating (Alimentación consciente) que impartirá el psicólogo e investigador Héctor Morillo. Puedes consultar toda la información AQUÍ. El día 8 de noviembre comienza un nuevo Grupo de Prácticas de Mindfulness que impartirá Marta Puebla, psicóloga e investigadora. Tendrá una duración de seis sesiones. Toda la información sobre este curso la puedes escontrar AQUÍ. Los días 11 y 12 de noviembre el Dr. Javier García Campayo impartirá en Madrid el Programa de Mindfulness y Compasión 'Aumenta tu bienestar. cómo conocerse y quererse a uno mismo'. La información sobre este curso la tienes AQUÍ.   Si quieres más información sobre estos cursos, consultar cualquier duda y/o inscribirte, ponte en contacto, por favor, con la Fundación Genes...

Pasado mañana, 20 de octubre, comienza el curso Prácticas de mantenimiento de mindfulness que impartirá el Dr. Javier García Campayo en el Colegio de Médicos de Zaragoza. Todavía quedan algunas plazas libres. Este curso puede realizarlo cualquier sanitario, esté colegiado o no. Precios: Colegiados en paro o MIR: 24 €. Resto colegiados: 50 € No colegiados: preguntar a Pilar Gimeno Blasco ( Dpto. formación continuada, deontología y documentación) en el telefóno 976 482 621 | Ext: 110. Objetivos: Conocer técnicas básicas y avanzadas de mindfulness (aceptación radical, compasión, elementos de psicologia positiva) y aplicarlas a nivel personal. Conocer el efecto beneficioso de estas técnicas en profesionales y pacientes y cómo practicarlas. Resolver dudas a la hora de implementar estas prácticas en los servicios sanitarios. Docente: Dr. Javier García Campayo: Psiquiatría. Psicoterapia.Hospital Universitario “Miguel Servet”. Profesor titular Psiquiatría. Universidad Zaragoza. Presidente Sociedad Española Medicina Psicosomática. Más información en Wikipedia...

El 3 de noviembre comenzaremos la segunda edición del Programa de Alimentación Consciente "Mindful Eating" de la Universidad de Zaragoza. ¿QUÉ ES EL MINDFUL EATING? La alimentación es una parte esencial de la propia vida, una fuente de placer, amor hacia nosotros mismos, y de la misma manera una oportunidad de celebrar, compartir y disfrutar momentos en nuestras vidas. En la actualidad, la alimentación poco a poco está recuperando la importancia que hace muchos años atrás poseía, y que por distintas cuestiones relacionadas a la forma de vida fueron adoptando las sociedades. Empeorado en muchos casos donde la alimentación ha pasado a ser una carga que resolver de la forma más rápida y económica posible, o como una forma de descargarse emocionalmente. Mindful Eating no incluye ningún tipo de dieta ni de suplemento alimenticio. Mindful Eating es el camino que cada persona recorre para mejorar su relación con la comida, observando y descubriendo con...

El 8 de noviembre comenzaremos un nuevo curso de Mindfulness en Zaragoza. Lo realizaremos los martes de 20 a 21:30 h. en Sedona (Paseo Constitución, 6). Se trata de un curso de seis sesiones que se impartirá en los siguientes días: 8, 15 22 y 29 de noviembre, y 13 y  20 de diciembre. Para inscribirte debes CUMPLIMENTAR ESTE FORMULARIO (clic para descargar) y enviar a: info@fundaciongenesygentes.es DESCARGA FOLLETO DEL CURSO Más INFORMACIÓN e DUDAS AQUÍ   Formadora: Marta Puebla Guedea Licenciada en Psicología por la UNED. Psicóloga Sanitaria Máster de Investigación en Medicina, por la Universidad de Zaragoza Investigadora, perteneciente al grupo de investigación de Salud Mental en Atención Primaria Doctoranda en la Universidad de Zaragoza Especialista en Mindfulness Guardar...

Respondiendo a vuestras demandas hemos preparado un curso de profundización en la práctica de Mindfulness. Lo realizaremos en la localidad de Uncastillo (Zaragoza) el fin de semana del 22 y 23 de octubre. La Instructora del curso es Marta Puebla, Psicóloga y Profesora del Master en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. La propuesta de este fin de semana incluye, además del curso, 2 noches de alojamiento y desayuno en el hotel rural Posada La Pastora,  lo que nos permitirá tener tiempo para disfrutar de la naturaleza y del encanto de este atractivo pueblo declarado Conjunto Histórico Artístico en 1966. Si lo prefieres, también puedes realizar solamente el curso y no alojarte en este hotel. CONSULTA PRECIOS, HORARIOS Y MÁS DETALLES AQUÍ El objetivo de este "Curso de Profundización en Mindfulness" es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness. Lo...

El día 4 de octubre, a las 17 h., realizaremos en el Colegio Oficial de Médicos de Zaragoza una meditación que guiaré yo mismo. La asistencia es abierta para todos los colegiados, pero es preciso inscrribirse previamente en el teléfono 976 369 355. Esta sesión vivencial gratuita es una buena oportunidad para conocer experiencialmente de qué va esto de mindfulness. Y si ya lo conoces y quieres aprovechar esta ocasión para realizar una meditación en grupo, serás también bienvenido. ¡Un saludo!...