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Ahora sí. Ya puedes encontrar en las librerías el nuevo libro de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo “Mindfulness y compasión: La nueva revolución”, que puede considerarse la continuación del anterior libro de los mismo autores, “Mindfulness: Curiosidad y Aceptación”.

En anteriores posts de este mismo blog os hemos ofrecido el índice del libro y algún fragmento del mismo. Hoy os dejamos una de las primeras prácticas que se incluyen en este manual (p. 66).    

Hoy a las cuatro de la tarde el Ilmo Sr. D. Manuel López, Rector de la Universidad de Zaragoza, junto con  María Pilar Gabasa, Presidenta de Confer Aragón, y el Dr. Javier García Campayo, Presidente del Comité Organizador., inaugurarán en Zaragoza las 'I Jornadas TRADICIÓN CRISTIANA y MINDFULNESS'. Estas jornadas están organizadas por el Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y la Asociación Horeb Interioridad. Este es su PROGRAMA por si deseáis asistir. Ayer más de doscientas personas asisitieron a la charla pre-congresual sobre “Dialogo creativo entre el Silencio de Oriente y la Palabra de Occidente” que impartió Berta Meneses. Por su trayectoria como monja filipense y maestra zen ella es experta en recorrer caminos y crear puentes entre las culturas de Oriente y Occidente, por lo que su conferencia fue la mejor forma de introducir las I Jornadas "Tradición Cristiana y Mindfulness", que hoy comienzan. Fotografías: Ideas a mares...

Dentro de unos días saldrá a la venta el nuevo libro de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo "Mindfulness y compasión: La nueva revolución", que puede considerarse la continuación del anterior libro de los mismo autores, “Mindfulness: Curiosidad y Aceptación”. La compasión tal como se entiende en este libro, va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás, en un deseo genuino de conseguir salud y bienestar. En este nuevo libro los autores proponen un protocolo de intervención muy útil para desarrollar y practicar la compasión (segunda parte del libro). Todo ello, está acompañado de ejercicios y ejemplos prácticos que nos permiten avanzar con facilidad en el descubrimiento del mundo compasivo. En este post os adelantamos el índice del libro para que podáis conocer los temas que se tratan en este...

La revista Ecclesia publicó hace unos días una noticia sobre las  I Jornadas 'Tradición Cristiana y Mindfulness' (Zaragoza, 23-24 de octubre) en la que se explican las características de este encuentro, los talleres que se impartirán y se reseñan algunos de los ponentes.  LEER NOTICIA ...

El 22 de octubre Berta Meneses impartirá de 19 a 21 h. una charla-taller titulada "Diálogo creativo entre el Silencio de Oriente y la Palabra de Occidente". La cita es en el Centro Pignatelli de Zaragoza (Paseo de la Constitución, 6). La entrada será libre hasta completar aforo. Esta actividad es previa al inicio de las I Jornadas Tradición Cristiana y Mindfulness, que se celebrarán los días 23 y 24 de octubre en el mismo lugar. AQUÍ: INFORMACIÓN-INSCRIPCIÓN "JORNADAS TRADICIÓN CRISTIANA Y MINDFULNESS" Berta Meneses es Maestra Zen  (Escuela Sambokyodan). Desde el final de los años setenta ha llevado a cabo un trabajo de investigación y profundización de la cultura oriental, sobre todo del budismo zen. Fue reconocida Maestra Zen en Kamakura (Japón), en 1993, por Kubota Ji ́un Roshi, y en 1998 por Ana M. Schlüter Kiun-An. Actualmente realiza un intenso trabajo en el ámbito del zen mediante conferencias, cursos de...

El 4 de octubre el periódico digital Aragón Liberal publicó una noticia sobre estas jornadas que se celebrarán en Zaragoza el 23 y 24 de octubre. El titular es "Las I Jornadas 'Tradición Cristiana y Mindfulness' reunirán en Zaragoza a expertos de referencia en Teología y Psicología". Destacamos un extracto de esta noticia. "Las jornadas se realizarán los días 23 y 24 de octubre, en el Centro Pignatelli de Zaragoza, y contarán con la participación de destacados expertos tanto del ámbito de la Teología y la Interioridad, como de la psicología y la psiquiatría especializados en Mindfulness. La víspera de las jornadas, el jueves 22 a las 19.00 horas, se celebrará una charla-taller precongresual a cargo de Berta Meneses, monja filipense y maestra Zen, la charla se desarrollará bajo el titulo “Dialogo creativo entre el Silencio de Oriente y la Palabra de Occidente”, la entrada será libre hasta completar el aforo. La...

El concepto de compasión, tal y como se entiende en el ámbito de mindfulness, no es bien comprendido por algunas personas. Os ofrecemos hoy un extracto del nuevo libro de Javier García Campayo en el que se explica dicho concepto desde la etimología y desde la psicología. Esperamos así ayudar a comprender mejor la perspectiva desde la que se trata la compasión en este libro que saldrá a la venta en los próximos días (avisaremos en esta web). "CONCEPTO DE COMPASIÓN DESDE LA ETIMOLOGÍA En español, la palabra compasión proviene de la palabra latina compati ‘sufrir con’. El diccionario de la Real Academia Española define la compasión como el «sentimiento de conmiseración y lástima que se tiene hacia quienes sufren penalidades o desgracias». En esta definición, fuertemente enraizada con la tradición judeocristiana, predomina el sentimiento de lástima, lo que implica una sensación de superioridad hacia la persona que sufre. Esta visión de...

Dentro de unos días saldrá a la venta el nuevo libro de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo "Mindfulness y compasión: La nueva revolución". La compasión tal como se entiende en este libro, va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás, en un deseo genuino de conseguir salud y bienestar. Este libro puede considerarse como una continuación del anterior libro, “Mindfulness: Curiosidad y Aceptación”,  escrito por los mismos autores y publicado a primeros de este año en esta misma editorial, Siglantana. En este nuevo libro los autores nos proponen un protocolo extremadamente atractivo y útil para desarrollar y practicar la compasión, desde la “atención amable” al manejo de las relaciones difíciles. Todo ello, está acompañado de síntesis y ejemplos prácticos que nos permiten avanzar con facilidad en el descubrimiento...

El 22 de octubre Berta Meneses impartirá de 19 a 21 h. una charla-taller titulada "Diálogo creativo entre el Silencio de Oriente y la Palabra de Occidente". La cita es en el Centro Pignatelli de Zaragoza (Paseo de la Constitución, 6). La entrada será libre hasta completar aforo. Esta actividad es previa al inicio de las I Jornadas Tradición Cristiana y Mindfulness, que se celebrarán los días 23 y 24 de octubre en el mismo lugar. AQUÍ: INFORMACIÓN-INSCRIPCIÓN "JORNADAS TRADICIÓN CRISTIANA Y MINDFULNESS"   Berta Meneses es Maestra Zen  (Escuela Sambokyodan). Desde el final de los años setenta ha llevado a cabo un trabajo de investigación y profundización de la cultura oriental, sobre todo del budismo zen. Fue reconocida Maestra Zen en Kamakura (Japón), en 1993, por Kubota Ji ́un Roshi, y en 1998 por Ana M. Schlüter Kiun-An. Actualmente realiza un intenso trabajo en el ámbito del zen mediante conferencias, cursos de...

Hemos subido a nuestro canal de Youtube un nuevo vídeo. Se trata de una sesión de mindfulness en movimiento guiada por la maestra de yoga Pilar Íñigo y titulada "Práctica de atención al cuerpo en la verticalidad y en la estabilidad". Esta sesión prepara para las prácticas nucleares de mindfulness en movimiento y también para la propia postura de meditación formal sentada. El vídeo tiene una duración de 24 minutos. Si quieres realizar estos ejercicios, abajo te indicamos el enlace al mismo. VER VÍDEO Foto tomada del propio vídeo...

El 7 y 8 de octubre el Dr. Javier García Campayo impartirá en Badajoz el curso "Introducción al mindfulness (atención plena) para su uso en profesionales sanitarios y pacientes", organizado por la Escuela de Ciencias de la Salud y de la Atención Sociosanitaria.  Adjuntamos abajo la ficha del curso. Imagen: live.huffingtonpost.com...