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Hoy compartimos con vosotras y vosotros un artículo de prensa. El diario digital 'Zaragoza buenas noticias' publicó un artículo sobre la presentación, el 18 de diciembre, del libro "Mindfulness y compasión: la nueva revolución" de los doctores Javier García Campayo y Marcelo Demarzo. Para leerlo haz clic en cualquiera de los enlaces o en la imagen de este post. Estos son los párrafos que el redactor ha destacado en este artículo: "El doctor Javier García Campayo, impulsor del mindfulness en España y director del Máster propio de la Universidad de Zaragoza, introduce esta nueva terapia de última generación que aborda los afectos para buscar el máximo bienestar psicológico." "La compasión tal como se entiende en este libro, va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás, en un deseo genuino...

Manuel Zaragoza, Adjunto a Dirección y Profesor de Tecnología en el Colegio bilingüe Juan de Lanuza, es el responsable de la web 'Educar para el cambio: Ideas para un nuevo modelo educativo y de crecimiento personal basado en el coaching'. Manuel publicó en su blog (15 de noviembre) una entrada titulada ¿Para qué sirve mindfulness en educación?. En ella realiza una crónica del acto inaugural del curso académico 2015-16 de la Cátedra Colegio Juan de Lanuza de Innovación Educativa (Zaragoza), en el que Javier García Campayo impartió la conferencia “Una Educación Inteligente: El poder de la atención”. El post incluye el vídeo de esta conferencia. Además Manuel también explica los beneficios que proporciona la práctica de mindfulness para el alumando y el profesorado, así como la estrecha relación entre Mindfulness aplicado al ámbito educativo y los procesos de Coaching en este contexto. Para leer el artículo de Manuel Zaragoza y ver vídeo...

A través de este post te invitamos a la presentación del último libro de los doctores Javier García Campayo y Marcelo Demarzo titulado 'Mindfulness y compasión: la nueva revolución' (Editorial Siglantana).  El acto será a las 19 h. en la Sala Pilar Sinues del Paraninfo de la Universidad de Zaragoza (Plaza Paraíso, 4). Durante el mismo el Dr. García Campayo impartirá una ponencia sobre este tema y al final firmará libros a quien se lo solicite. La entrada será libre hasta completar aforo. Estaremos encantados de compartir con vosotros este momento. En este mismo blog hemos publicado en las últimas semanas algunos posts en los que os hemos ofrecido partes de este libro para que pudiérais haceros una idea de sus contenidos. Os adjuntamos a continuación los enlaces a todas estas entradas por si os interesa leerlas o releerlas. Índice del nuevo libro “Mindfulness y compasión: la nueva revolución” Concepto de compasión en...

Elisa Andrés Gil es alumna del Máster en Mindfulness y responsable del blog "Mindfulness y naturaleza", junto con Fernando de Frutos Irujo, quien también fue alumno de la primera promoción de este Máster de la Universidad de Zaragoza. Este blog, que comenzó su andadura en octubre de 2014, tiene como objetivo aproximar y profundizar en la Atención Plena tomando como eje central la naturaleza. Elisa publicó el 17 de noviembre una entrada titulada 'Pertenencia a un lugar' en la que explica los cambios que ha experimentado en su vida desde que estudia y practica  mindfulness como alumna del máster. "Después de muchos meses de estudio y práctica de mindfulness, comienzas a ser consciente de los cambios que se producen en ti. Se trata de un proceso profundo en el que quizás lo más potente es la oportunidad de ser consciente de quien eres, algo que podría parecer evidente pero resulta que no lo...

El próximo 12 de diciembre participaremos en este evento con el que se abre un nuevo espacio para el diálogo, la colaboración y el intercambio de ideas tan necesario para investigadores, docentes y practicantes de mindfulness. Se pretende tender puentes, explorar sinergias, abrir y facilitar espacios de diálogo y encuentro entre estos dos caminos que confluyen: mindfulness y ciencia. Sus objetivos son: Desarrollar y establecer lazos de conexión con la ciencia en el ámbito de la mente y sus implicaciones a nivel individual y social. Validar y divulgar las aportaciones de la meditación al bienestar personal y colectivo. Establecer criterios estructurados para la práctica y la formación para garantizar intervenciones de calidad. Supervisar y apoyar a profesionales y practicantes. Generar una base estructurada de conocimiento: referencias bibliográficas, estudios científicos… Promover el estudio y desarrollo de la meditación. Promover, coordinar y realizar actividades y proyectos orientados a la aplicación de la meditación en diversos ámbitos . El estudio e investigación...

El miércoles 2 de diciembre el Dr. Javier García Campayo impartió la conferencia-coloquio 'Cómo ser más feliz cada día: vive plenamente y consume bienestar' en el Centro Joaquín Roncal de Zaragoza. El acto fue organizado por la Fundación Genes y Gentes y presidido por Pablo Martínez Royo, Director General de Protección de Consumidores y Usuarios del Gobierno de Aragón. El coloquio lo moderó la periodista Sagrario Sáiz. Este evento fue un éxito de asistencia y participación ciudadana. Agradecemos a todos los asistentes su interés. Compartimos con vosotros estas fotos mientras esperamos que esté disponible el vídeo de la conferencia, que también compartiremos en este blog y en nuestro canal de Youtube. ...

La editorial Siglantana acaba de publicar el libro ‘Mindfulness y las adicciones: recuperación en 8 pasos’  (The Buddha’s Teachings to Overcome Addiction) de Valerie Mason-John y Paramabandhu Groves. Este libro ha merecido dos prestigiosos galardones en Estados Unidos: el premio de los  International Book Awards  y otro del USA Book News, dos premios que otorga la industria editorial estadounidense a los mejores títulos del año en diversas categorías. El libro aborda uno de los grandes problemas psicológicos, sociales e incluso económicos de nuestro tiempo: las adicciones en todas sus variaciones posibles. Con un estilo ágil, didáctico y, sobre todo, práctico, los autores  proponen una nueva terapia basada en los principios del mindfulness para potenciar la estabilidad emocional y reducir los riesgos adictivos. El objetivo final que se persigue es recuperar la libertad. Hoy compartimos con vosotros el prólogo de este libro. Está escrito por Javier García Campayo. Puedes leerlo y/o descargarlo AQUÍ....

Ya se puede ver online la conferencia que el Dr. Javier García Campayo impartió con motivo de la inauguración del curso académico 2015-16 de la Cátedra Colegio Juan de Lanuza de Innovación Educativa. Fue presentado por el Decano de la Facultad de Educación de la Universidad de Zaragoza, D. Enrique García Pascual. Esta conferencia tuvo lugar en la Sala Pilar Sinués del Paraninfo de la Universidad de Zaragoza el 1 de octubre de 2015. El tema de esta ponencia es "Una educación inteligente: el poder de la atención". Para ver el vídeo haz CLIC  aquí o en la imagen. ...

La autora de 'Tranquilos y atentos como una rana' (2012) y de 'Respirad' (2014), Eline Snel, impartirá una de las conferencias magistrales del 'III International Meeting on Mindfulness' que se celebrará en Zaragoza del 8 al 11 de junio de 2016. Eline Snel (1954) es la fundadora de la 'International Academy for Mindful Teaching' en donde entrena a profesionales de la enseñanza y el sector de la salud mental en el método ‘Mindfulness Matters’ para niños, niñas y jóvenes. Como instructora certificada de mindfulness y compasión lleva muchos años impartiendo clases a adultos, niños y niñas y jóvenes en Holanda, Bélgica, Francia, España y Hong Kong. Eline ha desarrollado cuatro manuales para diferentes edades de entre 5 y 19 años. Estos manuales para instructores actualmente se utilizan en muchos centros de enseñanza de primaria y secundaria, así como en centros de salud, centros de rehabilitación y centros privados. El libro ‘Tranquilos y...

El Dr. Javier García Campayo impartió el 4 y 5 de noviembre el SEMINÁRIO INTERNACIONAL MINDFULNESS E COMPAIXÃO NA PROMOCÃO DA SAÚDE en la Universidad Federal de São Paulo (UNIFESP), al que asistieron unas setenta personas. En este seminario se ha presentado la 'Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego - TCBEA' (Attachment-styles based Compassion therapy - ASBCT), nombre que recibe el protocolo de compasión de las Universidades de Zaragoza y São Paulo creado por ambos doctores, Javier García Campayo y Marcelo Demarzo. Este seminario ha sido promovido por el Centro Mente Aberta Mindfulness Brasil, coordinado por Marcelo Demarzo. Las compañeras Pamela Jaque y Vera Laporta del Equipo Mente Aberta realizaron las fotos del evento. Este protocolo de compasión está recogido integramente en el nuevo libro  ‘Mindfulness y compasión: la nueva revolución’,  del que puedes decargarte gratis el capítulo 8, en el que se explica los fundamentos de dicha terapia. Además incluye un...

La editorial Siglantana ha publicado el libro 'Mindfulness y las adicciones: recuperación en 8 pasos'  (The Buddha’s Teachings to Overcome Addiction) de Valerie Mason-John y Paramabandhu Groves, prologado por Javier García Campayo y traducido por Oscar Franco. Este libro ha merecido dos prestigiosos galardones en Estados Unidos: el premio de los  International Book Awards  y otro del USA Book News, dos premios que otorga la industria editorial estadounidense a los mejores títulos del año en diversas categorías. El libro aborda uno de los grandes problemas psicológicos, sociales e incluso económicos de nuestro tiempo: las adicciones en todas sus variaciones posibles. Con un estilo ágil, didáctico y, sobre todo, práctico, los autores  proponen una nueva terapia basada en los principios del mindfulness para potenciar la estabilidad emocional y reducir los riesgos adictivos. El objetivo final que se persigue es recuperar la libertad. La fundadora y codirectora de Respira Vida Breathworks, Vidyamala Burch, autora del libro premidado Mindfulnnes para...

La 'Terapia de compasión basada en los estilos de apego' es el nombre que recibe el protocolo de compasión de las Universidades de  Zaragoza y Sao Paulo. Este protocolo se presenta en la segunda parte del nuevo libro de Javier García Campayo y Marcelo Demarzo titulado 'Mindfulness y compasión: la nueva revolución'. Se dedican nueve capítulos (pp. 111-220) a explicar detalladamente cada una de las ocho sesiones de esta terapia, incluyendo las prácticas formales e informales que se proponen para cada una de las sesiones. Con respecto a los protocolos terapéuticos de compasión norteamericanos existentes, esta nueva propuesta supone un avance importante en el desarrollo de la terapia de compasión en España por dos razones. Por una parte se ha diseñado específicamente para su aplicación en nuestro entorno cultural y sistema sanitario, salvando así las deficiencias que en este sentido presentan los protocolos norteamericos a la hora de aplicarla en nuestro país....