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Mindfulness es una práctica, con aplicaciones en el campo del liderazgo y la función directiva, que permite desarrollar una mayor conexión con los demás para trabajar con más armonía y menos estrés, aun en los momentos de tensión que tan habitualmente vivimos en el mundo de la empresa. Mindfulness potencia capacidades como la visión estratégica, toma de decisiones, presencia y, sin duda, una mejora de la salud y el bienestar personal. Mindfulness: Entrenando una mente más eficaz y feliz en los entornos de la empresa es el título de la conferencia que impartirán Javier García Campayo y Virginia Gasión el 11 de abril, a las 19 h. en la Cámara de Comercio e Industria de Zaragoza (Paseo Isabel La Católica, 2). La asistencia es gratuita pero requiere inscripción previa online. Para inscribirte haz clic AQUÍ.  ...

El miércoles 13 y jueves 14 de abril el Dr. Javier García Campayo impartirá en Montevideo el Seminario "Mindfulness, aplicaciones terapéuticas", en horario de 19 a 22 h. Esta actividad se desarrolla en el marco de Postgrado en Psicología Clínica con orientación en Psicología Cognitiva. Está organizado por el Departamento de psicología Clínica y de la Salud de la Universidad Católica del Uruguay. En los últimos 40 años se han desarrollado numerosas investigaciones basadas en Mindfulness, o atención plena, que están siendo aplicadas en el ámbito clínico, educacional y organizacional. Los resultados muestran importantes beneficios para el bienestar general tanto en niños como en adultos. El seminario se enfocará principalmente en las diversas aplicaciones de Mindfulness según los distintos trastornos. Más información e inscripciones AQUÍ...

Reproducimos aquí este artículo publicado en Ideas a Mares  el 26 de marzo. Mindfulness (atención plena) es un método de autoconocimiento e intervención que está obteniendo un respaldo social de gran impacto, y que se está convirtiendo en una terapia de amplio espectro aplicable en ámbitos sanitarios, educativos, empresariales y sociales. Investigadores y expertos de máximo nivel, aseguran que propicia el bienestar individual y la cohesión social y defienden que "es el inicio de una ola social y académica que puede ayudar al desarrollo de una sociedad más sana, sabia, justa y responsable”. Una afirmación que se sostiene desde la presentación de conclusiones del I Congreso Internacional Mindfulenss, celebrado en 2014. La tercera edición de este evento científico de referencia internacional reunirá el próximo mes de junio en Zaragoza a más de 500 asistentes y contará con ocho conferencias magistrales, 27 mesas temáticas y más de 30 talleres para poner el foco sobre los datos más...

"Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" es el título del último libro en castellano de Vidyamala Burch. Lo ha editado Kairós e incluye un CD con meditaciones guiadas. Saldrá a la venta en abril.  El Dr. Javier García Campayo ha escrito el prólogo de este libro, y dice del mismo: "Este es un libro conmovedor, sencillo y práctico. Es útil para todo el mundo, padezca o no dolor en la actualidad, ya que todos vamos a acabar experimentando dolor a lo largo de nuestra vida. Y es un libro que no deja indiferente, fruto lógico de una persona con la que es imposible no conectar por su compasión y sabiduría." La presentación oficial de "Tú no eres tu dolor" se realizará en el  III International Meeting on Mindfulness, y correrá a cargo de Agustin Paniker y la misma Vidyamala. Será...

"La evidencia científica de la terapia de compasión, mindfulness para niños y “Minfdul eating”,entre los nuevos enfoques que abordará el III Congreso Internacional de Mindfulness" A cuatro meses de su celebración ya cuenta con más de 350 inscritos el III Congreso Internacional de Mindfulness, foro de referencia mundial, que reunirá del 8 al 11 de junio en Zaragoza a los más destacados investigadores en esta materia. La aplicaciones clínicas, y también en el área de la educación y la empresa, de las terapias de “Compasión, Psicología Positiva y Mindfulness” son las tres áreas de investigación en las que se centrará este gran evento científico que reunirá a médicos, investigadores, académicos, profesores, estudiantes y profesionales de distintos ámbitos para profundizar en la práctica y efecto transformador de estas innovadoras terapias de tercera generación. Ocho conferencias magistrales, 27 mesas temáticas y más de 30 talleres forman parte del amplio programa diseñado por el Comité...

¿Tienes planes para el día de San Jorge? ¿Quieres disfrutar de un fin de semana diferente y aprender mindfuness? El 23 de abril impartimos un curso de Iniciación a mindfulness en el precioso pueblo medieval de Uncastillo, en la provincia de Zaragoza. La propuesta de este fin de semana incluye, además del curso, 2 noches de alojamiento y desayuno en el hotel rural Posada La Pastora,  lo que nos permitirá tener tiempo para disfrutar de la naturaleza y del encanto de este atractivo pueblo, declarado Conjunto Histórico Artístico en 1966. El horario del curso (sábado, 23 de abril) es 10 a 14 h y 16 a 20 h (8 h en total). La Instructora del curso es Paola Herrera Mercadal, Profesora del Master en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.  Los objetivos del curso son: 1. Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de mindfulness 2. Familiarizarse con las principales prácticas de mindfulness 3. Aplicar...

Os recordamos que las inscripciones al 3rd INTERNATIONAL MEETING ON MINDFULNESS que se celebrará del 8 al 11 de junio de Zaragoza (Spain), tienen un precio reducido hasta el 30 de marzo. Os podéis beneficiar de un descuento del 15% en la inscripción normal o del 18% si eres estudiante de grado/licenciatura, residente MIR, EIR y PIR, alumno y ex-alumno del Máster Propio en Mindfulness y Diploma de Especialización en Mindfulness de la Universidad Zaragoza,  o bien socio de AEmind (con certificado). Adjuntamos abajo el cuadro de precios. Haciendo clic en la imagen puedes acceder a la web del Congreso meetingmindfulness.com y hacer la inscripción online, así como consultar toda la información relativa al "3rd International Meting on Mindfulnes". El lema en esta edición es COMPASIÓN, PSICOLOGÍA POSITIVA Y MINDFULNES. ¡¡Te esperamos!! Imégenes tomadas de radiarnoticiasmichoacan.blogspot.com y meetingmindfulness.com...

Son varios los medios digitales que se han hecho eco de esta conferencia que impartío el Dr. Javier García Campayo hace unos días en Dircom Aragón. Destacamos hoy la publicación de Extra Digital porque en ella se explican muy bien las ideas principales que García Campayo transmitió en esa conferencia. Extra Digital es una publicación online, que tiene como objetivo convertirse en un referente de la información relacionada con los medios, la comunicación, el marketing y la publicidad en Aragón. La noticia sobre la conferencia de García Campayo comienza así: El Mindfulness es una técnica que consiste en tener atención plena en lo que se hace en cada momento. Esta práctica -de origen budista- tiene más de 2.500 años de antigüedad. Sin embargo, no ha sido hasta los últimos años cuando se ha empezado a extender en Occidente. Las aplicaciones de este concepto se extienden a casi todos los campos. Y...

Los últimos avances y beneficios de las terapias de atención plena se presentarán en el III Congreso Internacional de Mindfulness, que se celebrará del 8 al 11 de junio de este año en el hotel Boston de Zaragoza. El presidente del comité organizador es el doctor Javier García Campayo, quien está al frente del grupo investigador de la Universidad de Zaragoza que lidera la implantación terapéutica del mindfulness en España. Su equipo trabaja en la búsqueda de nuevos enfoques científicos de las terapias de compasión y psicología positiva, según informó la organización del evento en un comunicado. El vicepresidente del congreso es Marcelo de Marzo, de la Universidad de Sao Paulo (Brasil), donde sede que acogen cada año las ediciones alternas de este evento. La asistencia al Congreso será acreditada por el campus aragonés y por la UNED El congreso se desarrollará con un programa principal dedicado a interesados en investigación y docencia...

Dircom Aragón (La Asociación de Directivos de Comunicación de Aragón) publicó el día 11 de marzo el siguiente artículo titulado "Javier García Campayo: El mindfulness mejora la comunicación interna en las organizaciones” sobre la conferencia “Mindfulness: cómo potenciar a las personas” que impartío hace unos días el Dr. Javier García Campayo. Mindfulness es una técnica que consiste en tener atención plena en lo que se hace en cada momento. Numerosos estudios científicos han demostrado que un estado de atención consciente no sólo ayuda a reducir el estrés sino que potencia actitudes como la empatía, la paciencia o la ecuanimidad. “El mindfulness mejora la comunicación interna en las organizaciones” ha explicado Javier García Campayo, director de Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y psiquiatra del Hospital Universitario Miguel Servet, en la conferencia “Mindfulness: cómo potenciar a las personas” organizada por Dircom Aragón. La cultura corporativa es un pilar fundamental en las organizaciones...

En el mes de abril, los días 15, 16 y 17, estaremos en Montevideo (Uruguay). Nos trasladaremos allí para impartir un retiro de Mindfulness en la Casa Vianney, situada en el Camino Félix Buxareo 3575, al lado de la Parroquia Santa María y San Pio X (aquí su ubicación). El facilitador de este retiro será el mismo Dr. Javier García Campayo, Director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (España). Puedes descargarte el FOLLETO del retiro AQUÍ Si quieres más información e inscribirte escribe un mensaje a esta dirección de email: bienestarmindfulness@gmail.com Imagen: Webmindfulness...

El martes 15 de marzo, de 18:30 a 20 h, la compañera Marta Puebla Guedea de nuestro Equipo de Investigación Webmindfulness impartirá el Mindfulness Workshop in Spanish en el Real Colegio Complutense (RCC) de la Universidad de Harvard. Los objetivos que se pretenden conseguir con esta charla-taller son:  Comprender el concepto y los beneficios de mindfulness Familiarizarse con las prácticas básicas de mindfulness Empezar a aplicar mindfulness para el crecimiento personal y profesional Test de comprensión del manual traducido: La atención plena en atención primaria para hispanohablantes La participación en este workshop está abierta a todos los hispanohablantes. Marta Puebla Guedea es Licenciada en Psicología por la UNED. Psicóloga Sanitaria. Máster de Investigación en Medicina, por la Universidad de Zaragoza. Investigadora. Doctoranda en la Universidad de Zaragoza. Experta en Mindfulness. MÁS INFORMACIÓN ...