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El objetivo de un día de práctica de mindfulness es experimentar plenamente sus efectos, así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basada en mindfulness.  - NO ES IMPRESCINDIBLE EXPERIENCIA PREVIA DE MINDFULNESS - Este taller tendrá una duración de 8 horas e incluirá espacios de diálogo y preguntas sobre la práctica. Habrá un período de silencio de 12 a 18h, incluyendo el período de la comida. Es una actividad de interés para cualquier persona que quiera conocer y practicar mindfulness por interés personal y para profesionales que están utilizando o están pensando en aplicar terapias basadas en mindfulness. INSTRUCTORES Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Máster de Mindfulness, Universidad de Zaragoza Paola Herrera Mercadal. Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza Fecha y Horario: 17 de Septiembre de 2016. De 10 a 18.30h Lugar del retiro: Casa de ejercicios "Santos Ángeles" de las Religiosas Angélicas. Venta del Olivar, 209 •...

Entre el 12 y el 17 de julio realizaremos un retiro de Mindfulness en Estercuel (Teruel). Este retiro está acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y equivale a 120 horas de prácticas. También es útil  para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT (se certifican 5 días). Los instructores son Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza Manuel Mariño, Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness, Universidad de Zaragoza Lo realizaremos en el Monasterio de Ntra. Sra. Del Olivar. Estercuel (Teruel)   Tfno: 978 72 77 00. Aquí su web: monasterioelolivar.com       Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación. Si quieres conocer el programa e inscribirte puedes hacerlo AQUÍ...

Amigas, amigos, hemos llegado ya a la capacidad máxima de plazas para el "3rd International Meeting on Mindfulness"  que se celebrará en Zaragoza del 8 al 11 junio. Las inscripciones ya están cerradas, excepto para el caso de ponentes que todavía no se hayan inscrito. Todo el Equipo Webmindfulness os agradecemos la extraordinaria respuesta a esta convocatoria. Esperamos que este Congreso sea un espacio de enriquecimiento para todos. ¡Hasta pronto!...

El próximo martes, 26 de abril,  comenzamos la sexta edición del curso “Compasión y mindfulness. Cómo conocerse y quererse uno mismo”   Se trata de un curso presencial (Zaragoza) de 14 horas de duración, repartidas en 7 sesiones de 2 horas. Será impartido por el Dr. Javier García Campayo, Psiquiatra y Psicoterapeuta, y la Dra. Mayte Navarro Gil, Psicóloga. Esta edición está dirigida a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales. No es necesario tener conocimientos previos sobre compasión. TODA INFORMACIÓN SOBRE EL CURSO AQUÍ: WEBMINDFULNESS  y  GENES Y GENTES ¡¡QUEDAN MUY POCAS PLAZAS!!   HOJA DE INSCRIPCIÓN AQUÍ DESCARGAR FOLLETO INFORMATIVO FECHAS: 26 de abril de 2016 – 3, 10, 17, 24 y 31 de mayo de 2016 – 7 de junio de 2016. HORARIO: De 19:00 a 21:00 horas. OBJETIVOS 1.‐ Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de la compasión. 2.‐ Familiarizarse con la práctica de compasión de manera supervisada. 3.‐  Darse cuenta de los patrones...

Mañana, 23 de abril, se celebra el Día Internacional del Libro, que coincide en Aragón y Cataluña con la festividad de San Jorge. El Grupo Webmindfulness os desea que paséis un feliz día. Desde aquí nos sumamos a esta celebración de la mano de los tres libros que hemos publicado sobre mindfulness y compasión. Aprovechamos para daros las gracias por la buena acogida que han tenido todos ellos. Podéis encontrar más información sobre cada uno de ellos en los siguientes enlaces: Mindfulness y compasión: la nueva revolución Manual práctico de mindfulness: curiosidad y aceptación Mindfulness y ciencia Además os anunciamos que en el 3er International Meeting on Mindfulness (8-11 junio, Zaragoza), el viernes 10 de junio (8-9 h.), se presentará el nuevo libro de Javier García Campayo, Ausias Cebolla y Marcelo Demarzo, editado por Alianza Editorial. Su título "La ciencia de la compasión". Además durante este Congreso también se presentarán los siguientes libros: Jueves día 9, a...

Si te interesa este curso puedes beneficiarte de su precio reducido al inscribirte antes del 23 de abril, lo que supone un descuento de 40 € con respecto a su precio normal, que es el que tendrá entre el 23 y el 29 de abril. La duración del curso es de 10 semanas, comienza el 29 de abril y termina el 8 de julio. Se imparte y se gestionan las inscripciones a través de la plataforma psiquiatria.com.. Este curso cuenta con una convalidación de 4 créditos ECTS y de 100 horas de prácticas para los participantes en el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Mindfulness, que puede traducirse como “atención plena o conciencia plena”, refleja un estado de la mente en el que el individuo esta en el momento presente, con aceptación y sin juzgar la experiencia. Mindfulness también describe la técnica psicoterapéutica que permite alcanzar este estado. Mindfulness se...

Así es, de 500 plazas tan solo quedan 50 disponibles. Todo el Equipo de Webmindfulness os damos las gracias por la extraordinaria acogida de este Congreso y por vuestra confianza. Para los que os lo estéis pensando os recordamos que en la web del Congreso podéis encontrar toda la información sobre el mismo, realizar las inscripciones y contactar con nosotros para cualquier duda que os pueda surgir: meetingmindfulness.com Aprovehamos para recordar los ponente internacionales que nos van a acompañar entre el 8 y el 11 de junio en Zaragoza: Willem Kuyken. Professor, College of Life & Environmental Sciences, University of Exeter, Gran Bretaña. Doctor en psicología clínica. Desde el año 2014, es director del Oxford Mindfulness Centre. Sus investigaciones giran en torno a depresión, terapia cognitiva conductual, mindfulness, compasión… Ha sido premiado con el premio MayDavidson, que es concedido a aquellos psicólogos clínicos que han hecho una contribución sobresaliente al desarrollo de...

El curso "Mindfulness práctico para clínicos: El modelo de la Universidad de Zaragoza" va a comenzar su tercera edición el día 29 de abril. Su duración es de 10 semanas, terminando el 8 de julio. Se imparte a través de la plataforma psiquiatria.com. Este curso cuenta con una convalidación de 4 créditos ECTS y de 100 horas de prácticas para los participantes en el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. DOCENTE: JAVIER GARCÍA CAMPAYO, BREVE CURRICULUM •Licenciado en Medicina por la Universidad de Zaragoza en 1986. 
•Especialidad de Psiquiatría en el Hospital Clínico Universitario de Zaragoza en 1992. 
•Doctor en Medicina por la Universidad de Zaragoza en 1993 •Estancias de Investigación en las Universidades de Manchester (Gran Bretaña) en 1992 y McGill, Montréal, Canadá en 1997. 
•Facultativo Especialista de Psiquiatría en Hospital Universitario Miguel Servet desde 1993 
•Profesor Asociado de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza desde 2000 y Profesor Titular...

Pablo Azón Garcés (yogaterapia.es y suryaaudiovisual.com), dentro de su serie de Entrevistas Nueva Conciencia, le ha preguntado al Dr. Javier García Campayo sobre algunas cuestiones básicas sobre Mindfulness, sus beneficios en la salud, la educación, y sus expectativas de futuro. También se comenta sobre III Congreso Internacional de Mindfulness, que se celebrará el próximo mes de junio en Zaragoza. Concretamente los temas que se tratan en este vídeo son los siguientes: El primer contacto con mindfulness Definición de mindfulness Un ejemplo de técnica básica en mindfulness La diferencia con la meditación La influencia de tradiciones como el hinduismo o el budismo Su aplicación en la vida diaria La importancia de que esté ligado a la universidad El mindfulness en la medicina Su aceptación por parte del mundo científico El mindulness en la educación Su llegada al mundo de la empresa La gestión de las emociones La celebración del III Congreso Internacional de Mindfulness en junio en Zaragoza La compasión como elemento indispensable en mindfulness El futuro...

¿Tienes planes para el día de San Jorge? ¿Quieres disfrutar de un fin de semana diferente y aprender mindfuness? El 23 de abril impartimos un curso de Iniciación a mindfulness en el precioso pueblo medieval de Uncastillo, en la provincia de Zaragoza. La propuesta de este fin de semana incluye, además del curso, 2 noches de alojamiento y desayuno en el hotel rural Posada La Pastora,  lo que nos permitirá tener tiempo para disfrutar de la naturaleza y del encanto de este atractivo pueblo, declarado Conjunto Histórico Artístico en 1966. Pero si solo quieres realizar el curso el día 23, también te ofrecemos esta opción. El horario del curso (sábado, 23 de abril) es 10 a 14 h y 16 a 20 h (8 h en total). La Instructora del curso es Paola Herrera Mercadal, Profesora del Master en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.  Los objetivos del curso son: 1. Conocer el...