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Estamos preparando el 'I Congreso de Mindfulness en la Educación' para los días 3 y 4 de noviembre de este año en Zaragoza. El Dr. Javier García Campayo preside el Comité Científico y el propio Congreso.  En este post os adelantamos el programa preliminar, aunque podrá sufrir algunas modificaciones hasta noviembre.  3-NOVIEMBRE 9-9.30h. MESA INAUGURAL Consejería Educación. Instituto Ciencias de la Salud. Representantes de la Alcaldía. 9.30-10.30h. CONFERENCIA INAUGURAL DE APERTURA Miguel Ángel Santed, Decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). “El papel de mindfulness en la educación universitaria”. 10.30-12h. MESA 1. Mindfulness en las universidades españolas Miguel Ángel Santed, Madrid. “Experiencia de mindfulness en la UNED”. Yolanda López del Hoyo, Zaragoza. “Experiencia de mindfulness en la Universidad de Zaragoza”. Mónica Valero, Valencia. “Experiencia de mindfulness en las Universidades Jaume I de Castellón y Valencia”. Cristina Jardón, Madrid. “Experiencia de mindfulness en la Universidad Complutense de Madrid”. 12-12.30h. CAFÉ 12.30-14.30h MESA 2. Aportaciones...

En este post os facilitamos la información de las actividades que tenemos previstas para los próximos meses. Os las presentamos en orden cronológico de los días de inicio de cada actividad. 3 y 4 abril, Zaragoza - Grupos de prácticas Mindfulness Dos grupos comenzarán el lunes 3 de abril y otros dos grupos el 4 de abril. Todos ellos se impartirán en el Centro SEDONA, en el Paseo Constitución nº 6 de Zaragoza. En total son cuatro grupos de prácticas, en horario de tarde, dirigidos por Marta Puebla y Marta Correa, ambas psicólogas de nuestro grupo. La duración  es de 10 a 13 sesiones, según el grupo. Más información de horarios y fechas AQUÍ. Para cualquier dudas y realizar las inscripciones dirígete, por favor, a la Fundación Genes y Gentes, teléfono 976 232 100, o email:  info@fundaciongenesygentes.es 6 abril, Zaragoza - Sesiones gratuitas para madres y padres con hijos con discapacidad Jornadas gratuitas “Cómo conocerse y quererse a uno mismo” organizadas...

En este post os indicamos las normas generales para la presentación de pósteres en el  'I Congreso Internacional Mindfulness en las Organizaciones y Empresas para el Siglo XXI' (Zaragoza, 25 y 26 de mayo), por si alguno de vosotros se quiere animar a compartir su trabajo en este congreso. FECHAS Apertura de envío de póster 23/03/2017 Cierre envío póster  12/05/2017 Información a autores 19/05/2017 El envío de póster estará abierto a partir del 23 de marzo 2017. El Comité Organizador notificará la aceptación/rechazo de los pósters a partir del 12 de mayo 2017. Para poder ser admitido un póster, es obligatorio que el primer autor, al menos, esté inscrito en el Congreso en el momento del envío, y solo se admite la presentación de un póster por inscripción. Antes de proceder al envío de póster, se ruega a los autores lean detenidamente todas las instrucciones sobre el proceso de envío. Notificar si existen relaciones de interés...

Os pasamos el calendario de los grupos de prácticas de mindfulness para este segundo trimestre del año. Todos ellos se impartirán en el Centro SEDONA, en el Paseo Constitución nº 6 de Zaragoza. En total son cuatro grupos de prácticas, en horario de tarde, dirigidos por Marta Puebla y Marta Correa, ambas psicólogas de nuestro grupo. GRUPO I - Formadora MARTA CORREA HORARIO: de 17:15 a 18:45 horas. DÍAS: Abril 2017:  3 y 10 Mayo 2017: 8, 15, 22 y 29 Junio 2017: 5, 12, 19 y 26 Total de sesiones de prácticas: 10. Precio: 125 € GRUPO II - Formadora MARTA CORREA HORARIO: de 19:00 a 20:30 horas. DÍAS: Abril 2017:  3 y 10 Mayo 2017: 8, 15, 22 y 29 Junio 2017: 5, 12, 19 y 26 Total de sesiones de prácticas: 10. Precio: 125 € GRUPO III - Formadora MARTA PUEBLA HORARIO: de 20:00 a 21:30 horas. DÍAS: Abril 2017:  4, 11, 18 y 25 Mayo 2017: 2 , 9 , 16 , 23 y 30 Junio 2017: 6 , 13, 20 y...

Ya está abierta la inscripción para la 21ª y 22ª ediciones del CURSO BÁSICO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA) PARA AUMENTAR EL BIENESTAR PERSONAL, que se iniciarán en Zaragoza el 2 de mayo. Estos cursos están organizados por el Dr. Javier García Campayo, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes. Se trata de dos cursos dirigidos tanto al público general interesado en utilizar las técnicas de mindfulness para su crecimiento personal, como a profesionales sociosanitarios y de la educación interesados en utilizar las técnicas de mindfulness para su crecimiento personal y/o como tratamiento en la clínica. Ambos cursos se imparten en Zaragoza (DHARAMSALA. Instituto de Mindfulness y Psicoterapia), se desarrollan en 7 sesiones de 2 horas de duración y en ambos se trabajarán los mismos contenidos y prácticas. Los dos cursos comienzan el 2 de mayo. La única diferencia entre ellos es su horario: de 16:30 a 18:30 h, o...

En los últimos años, ha habido un tremendo aumento de la investigación académica sobre 'mindfulness' con más de 500 revistas científicas con revisión interpares publicadas actualmente cada año. Además el desarrollo de las neurociencias y la psicología están iluminando los mecanismos de la atención plena. Paralelamente se está produciendo una explosión de interés en el 'mindfulness' con una amplia cobertura por parte de los medios de comunicación, libros superventas y un notorio incremento de recursos online. Cada vez más empresas, instituciones y organizaciones reconocen las ventajas de introducir el 'mindfulness' en el entorno corporativo; Coca Cola, Volkswagen, Ikea, Mediamarkt e incluso el Parlamento Británico. Todas estas experiencias se expondrán en el I Congreso Mindfulness en las Organizaciones y Empresas del siglo XXI, que se cerrará con la conferencia "La experiencia de Mindfulness en el Parlamento Británico" de la mano de Jamie Bristow, Director de The Mindfulness Initiative, un organismo que proporciona apoyo en Mindfulness a todos los grupos políticos...

El periódico Heraldo de Aragón, en su edición del 17 de marzo, publicó la siguiente noticia sobre las Jornadas gratuitas "Cómo conocerse y quererse a uno mismo” organizadas por la Fundación Genes y Gentes. Se trata de sesiones gratuitas para madres y padres con hijos con discapacidad y tendrán lugar en Zaragoza los días 6 y 20 de abril, y el 4 de mayo, de la mano del Dr. Javier García Campayo.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=7xtlVqoEb-o&w=700&h=455]

Amigas, amigos, como ya os hemos ido explicando en otros posts, nuestro Grupo está ahora inmersos en la preparación del 'I Congreso Internacional Mindfulness en las Organizaciones y Empresas para el Siglo XXI'. Será el 25 y 26 de mayo en Zaragoza y nos encantaría que compartierais con nosotros esta experiencia. Si te estás planteando asistir a este congreso, los vídeos que incluyen este post te pueden ayudar (2 min).

Una de las frases del Dalai Lama que más me ha impresionado es la que dice:

“Lo que más me sorprende del hombre occidental es que pierden la salud para ganar dinero, y después pierden el dinero para recuperar la salud”.

En el trabajo pasamos un tercio de nuestras vidas. Como psiquiatra, sé que el estrés laboral y los problemas en el trabajo son una de las principales causas de consulta en salud mental, y una de las principales fuentes de sufrimiento del ser humano. Muchas veces por eso perdemos la salud, por exceso de trabajo o por su mala calidad.

  El 4 y 5 de marzo se publicó en Expansión y El Mundo este artículo sobre la aplicación de mindfulness en el mundo empresarial, para el que se ha entrevistado a Virginia Gasión, codirectora del I Congreso Internacional sobre Mindfulness en las empresas del Siglo XXI, que tendrá lugar el 25 y 26 mayo en Zaragoza (toda la información sobre el congreso en mindfulempresas.com). Os dejamos ambos artículos a los que podéis acceder para leer y/o descargar haciendo clic en cada una de las imágenes.