Hace unos días publicamos un post con este artículo disponible para descargar en inglés. Hemos recibido varias peticiones para que lo traduzcamos al español y hoy os lo ofrecemos en el siguiente pdf. Artículo en español: EL MANDALA DEL MOMENTO PRESENTE Publicado en la revista "Mindfulness" Firmado por...

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1JNHywb2RhU&w=750&h=415] El pasado miércoles se presentó en Zaragoza el "I Congreso de Mindfulness en la Educación" que se celebrará en Zaragoza los días 3 y 4 de noviembre de este año. El Periódico de Aragón, Heraldo de Aragón y Televisión Española recogieron la noticia. En la...

  Este libro "Bienestar emocional y Mindfulness en la educación" presenta un panorama general del desarrollo de programas basados en la atención plena (mindfulness) y la compasión en entornos educativos. Junto a una re­flexión general de los principios teóricos de esta ­ floreciente área de actuación...

Mindful eating o alimentación consciente, no es una terapia o una técnica como tal, es más bien un camino de contemplación, aprendizaje y aceptación. Es la toma de conciencia amable de las sensaciones físicas y emocionales que aparecen en el ambiente relacionado con la comida. Este...

  “De entre más de 200 referencias bibliográficas que componen este libro sólo hay una de un equipo español” Recientemente la Dra. Elizabeth Blackburn (Premio Nobel Medicina 2009) junto a la Dra. Elissa Epel acaban de publicar un libro titulado “The Telomere Effect” (de momento sólo disponible...

El 16 de agosto se publicó en la prestigiosa revista "Mindfulness" el artículo The Mandala of the Present Moment, firmado por William Van Gordon, Edo Shonin y Javier Garcia-Campayo. "Mandala" es una palabra sánscrita utilizada generalmente para referirse a una pintura, diagrama o estructura arquitectónica...

Se ha publicado hace unos semanas en la revista 'The Journal of pain' el artículo  'Cost-utility of Group Acceptance and Commitment Therapy for Fibromyalgia versus recommended drugs: An economic analysis alongside a 6-month randomised controlled trial conducted in Spain (EFFIGACT study).'. Los autores son: Juan V. Luciano,...