fbpx

Hoy os presentamos a otra de las más destacadas ponentes del 5º Congreso Internacional de Mindfulness que tendrá lugar en Zaragoza del 20 a 23 junio. Ella es  Sara W. Lazar, Investigadora Asociada en el Departamento de Psiquiatría del Hospital General de Massachusetts, y Profesora Asistente de Psicología en la Escuela de Medicina de Harvard. Sara Lazar impartirá en este congreso la conferencia magistral "Meditation and the brain” e impartirá el taller “Mindfulness and compassion in clinical practice: understanding how brain changes improve clinical symptoms”. En ambos casos se traducirá al español. Para que conozcáis mejor a esta investigadora os ofrecemos el estupendo vídeo (8 minutos y en español) de su charla TED titulada "Como la Meditación puede cambiar la forma de nuestro Cerebro" [youtube https://www.youtube.com/watch?v=1tlWU3groi0&w=750&h=515] Os dejamos también el enlace a la web de Sara W. Lazar: scholar.harvard.edu/sara_lazar Podéis conocer al resto de los ponentes de este congreso, el programa y todo lo referente a este...

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=vNIZ4OCt8fk&w=750&h=500] Hoy os ofrecemos el vídeo de la conferencia megistral del Dr. Javier García Campayo en el "I Congreso de Mindfulness en la Educación". El título de la ponencia es "Evidencia científica de mindfulness en niños y en adolescentes". Este congreso se celebró en Zaragoza el 3 y 4 de noviembre de 2017. Esperamos que os resulte de interés. En nuestro canal de Youtube también podéis ver la conferencia inaugural en este congreso, a cargo de Miguel Ángel Santed, Decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional a Distancia (UNED). El título de la ponencia es "El papel de mindfulness en la educación universitaria" (clic en el título para verla). En las próximas semanas iremos subiendo a nuestro canal de Youtube más conferencias de este congreso para que podáis verlas quienes no pudísteis asistir. Si queréis recibir un aviso cada vez que subimos nuevos vídeos, podeís suscribiros a nuestro canal...

Este 5º Congreso Internacional de Mindfulness se celebrará en Zaragoza del 20 al 23 de junio (meetingmindfulness.com) En este post se recoge toda la información que necesitas para presentar un póster en este extraordinario congreso, en el que contaremos con la presencia de Jon Kabat-Zinn. Como homenaje al padre de MIndfulness se entregará el I Premio Jon Kabat-Zinn al mejor póster de investigación, con una dotación económica de 5000 €.   I PREMIO JON KABAT-ZINN AL MEJOR PÓSTER DE INVESTIGACIÓN   FECHAS DEL ENVÍO DEL RESUMEN DE LOS PÓSTERES Y CONDICIONES Apertura de envío de abstract/resumen: 15/01/2018* Cierre de envío de abstract/resumen: 15/05/2018* Información a los autores sobre la aceptación de los trabajos: Hasta el 30/05/2018 (esta información será progresiva y como media se informará a los autores a los 15 días de enviado el póster) Aunque el trabajo sea provisionalmente aceptado por...

  [youtube https://www.youtube.com/watch?v=hs9_JakJ-h0&w=750&h=500]   Hoy os ofrecemos el vídeo de la conferencia inaugural del "I Congreso de Mindfulness en la Educación" a cargo de Miguel Ángel Santed, Decano de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional a Distancia (UNED). El título de la ponencia es "El papel de mindfulness en la educación universitaria". Este congreso se celebró en Zaragoza el 3 y 4 de noviembre de 2017. Esperamos que os resulte de interés.   PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA ...

Se ha publicado en la revista "Mindfulness"  el artículo "How Does Mindfulness Work? Exploring a Theoretical Model. Using Samples of Meditators and Non-meditators". Los autores de esta investigación son Ausiàs Cebolla, Laura Galiana, Daniel Campos,  Amparo Oliver, Joaquim Soler, Marcelo Demarzo,  Rosa María Baños, Albert Feliu-Soler y Javier García-Campayo. El artículo no os lo podemos ofrecer, pero podéis consultarlo en cualquier biblioteca universitaria o centro de documentación que estén suscritos a esta revista. Lo que sí hemos hecho es traducir el abstract y os lo ofrecemos a continuación en español. En este estudio se ha buscado un modelo probado empíricamente de los mecanismos de mindfulness. Para ello se han comparado meditadores (n=386) y no meditadores (n=284). Al analizar los resultados, se vio que los meditadores mostraban un mayor efecto de control de la atención en la consciencia del cuerpo y en la no reactividad hacia la consciencia del cuerpo. No obstante, el...

Entre septiembre de 2017 y junio de 2018 estamos desarrollando un ciclo de conferencias sobre Mindfulness, de acceso gratuito, en el Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Zaragoza (Paseo Independencia). Este ciclo se enmarca en el compromiso ético de responsabilidad social de Invesmind, y tiene como objetivo actuar sobre el presente de las personas para proporcionarles mayor bienestar y poner en manos de la comunidad habilidades y herramientas que mejoren su calidad de vida. DESCARGAR FOLLETO DEL CICLO DE CONFERENCIAS Invesmind (Asociación Española para la Investigación en Mindfulness y Compasión) es un grupo internacional e interdisciplinar para la promoción, investigación y enseñanza de las intervenciones basadas en Mindfulness, focalizadas en la salud, con sede en Zaragoza. Este ciclo de conferencias está coordinado por el Dr. Javier García Campayo. Las conferencias las imparten psicólogas y psicólogos de Webmindfulness: Grupo de Investigación del Dr. Javier García Campayo. Este proyecto cuenta con la extraordinaria...

La  Universidad de Zaragoza y Santander Universidades convocan 13 ayudas de Movilidad para cursar Estudios de Doctorado en la Universidad de Zaragoza.  Se pretende promover la movilidad de candidatos nacionales de países de la Comunidad Iberoamericana de Naciones (excepto Andorra, España y Portugal) para cursar estudios de doctorado adaptados al EEES, conducentes a obtener el título de doctor por la Universidad de Zaragoza. Además, se incorpora una nueva modalidad denominada ‘Ayudas de excelencia’, dirigidas a titulados universitarios que hayan concluido recientemente los estudios que les dan acceso al doctorado en una institución de educación superior de uno de los países que forman la Comunidad Iberoamericana de Naciones (excepto Andorra, España y Portugal), y que acrediten una formación académica sobresaliente en su área de conocimiento. Puedes encontrar toda la información en: http://wzar.unizar.es/servicios/inter/ayudasantander.htm   Imgen tomada de http://bit.ly/2FzsnhT   PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA ...

En este post reunimos las actividades que tenemos programadas para las próximas semanas por si alguna resultara de vuestro interés. En cada una de ellas indicamos la manera de ampliar la información. 9 y 10 febrero, Zaragoza – Curso intensivo de Introducción a Mindfulness “Curso intensivo básico de Mindfulness para Aumentar el Bienestar Personal” que se impartirá el viernes y sábado 9 y 10 de febrero. La duración total del curso es de 12,50 h. formativas, combinando parte teórica y práctica. Este curso está organizado por el Dr. Javier García Campayo y la psicóloga Mayte Navarro, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes. DESCARGA EL FOLLETO DEL CURSO Para más información dirígete, por favor, a la Fundación Genes y Gentes, teléfono 976 232 100, o email:  info@fundaciongenesygentes.es 21 febrero-4 abril, ZARAGOZA – Curso “Introducción a la Terapia de Compasión para su uso por profesionales sanitarios” Curso perteneciente al Plan de Desarrollo Continuo del Colegio Oficial...

Ya está disponible toda la información sobre "5th International Meeting on Mindfulness" en la web que hemos creado para este congreso. También están abiertas ya las inscripciones. Lo podéis encontrar todo aquí: meetingmindfulness.com   Por primera vez en un congreso en España contaremos con la participación de Jon Kabat-Zinn que abrirá en congreso el 20 de junio con la conferencia magistral (traducción simultánea) "A Renaissance in the Making: The Potential Impact, Promise, and Challenges—Ethical, Scientific, and Otherwise—Inherent in the Mainstreaming of Dharma Through Mindfulness-Based Programs". Además Kabat-Zinn dirigirá un retiro previo al congreso el día 19 de junio. La información sobre este retiro y el proceso de inscripción también la podéis encontrar en la web del congreso: meetingmindfulness.com   PARA CUALQUIER CONSULTA O SUGERENCIA ...

  Os facilitamos un artículo científico sobre una investigación que hemos realizado para estudiar el efecto de la práctica de la meditación consciente durante tres meses en personas que padecen adicción al trabajo (workaholism). Los resultados arrojaron mejoras significativas tanto en la sintomatología como en satisfacción laboral, participación en el trabajo, estrés psicológico y rendimiento laboral. Este artículo se ha publicado en la revista 'Journal of Behavioral Addictions'. Su título original es 'Meditation awareness training for the treatment of workaholism: A controlled trial', y sus autores William Van Gordon, Edo Shonin, Thomas J. Dunn, Javier García Campayo, Marcelo Demarzo y Mark D. Griffiths.   DESCARGAR ARTÍCULO: CLIC AQUÍ Como el artículo está en inglés, os dejamos a continuación el resumen traducido al español: El término “workaholism” hace referencia a una forma de adicción comportamental que puede llevar a la reducción de la vida y la satisfacción laboral, ansiedad, depresión, burnout, conflictos trabajo-familiares, y una disminución en la productividad. Dado...

“Aumenta tu bienestar. Cómo conocerse y quererse a uno mismo”  es un taller  de 12 horas de duración que impartirá el Dr. Javier García Campayo en Madrid los días 2 y 3 de marzo, viernes y sábado.   Mindfulness es una palabra inglesa que se ha traducido al castellano como atención plena o conciencia plena. Es una técnica milenaria, sencilla, breve, fácil de aprender y aplicar y está dirigida a todas las personas que quieran utilizar esta herramienta para mejorar su salud física y psicológica. Estudios científicos han demostrado que las prácticas de Mindfulness son eficaces para el tratamiento del estrés y el estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la prevención de recaídas en la depresión, el dolor crónico. La terapia de compasión es eficaz tanto en el tratamiento de la ansiedad y depresión, como en personas con sentimientos de culpa, vergüenza, etc. Este curso se basará en la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de...

INTEGRANDO MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA   El Mindfulness además de la atención plena lleva consigo la intención de hacer bien y ser compasivo con nosotros y con los demás. En la Vida Cotidiana podemos poner en práctica el mindfulness en cada acto, en cada acción de nuestras vidas, mediante la manifestación del agradecimiento, la gratitud y el no juicio tanto hacia los demás como a nosotros mismos. Cada acto es una oportunidad para la práctica en nuestra vida cotidiana. Entre el 10 y el 15 de julio realizaremos un retiro de Mindfulness en Estercuel (Teruel).  Este retiro está acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (equivale a 120 horas de prácticas). Además es útil para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT (se certifican 5 días) INSTRUCTORES: Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza Manuel Mariño, Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness, Universidad...