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  El 4 y 5 de marzo se publicó en Expansión y El Mundo este artículo sobre la aplicación de mindfulness en el mundo empresarial, para el que se ha entrevistado a Virginia Gasión, codirectora del I Congreso Internacional sobre Mindfulness en las empresas del Siglo XXI, que tendrá lugar el 25 y 26 mayo en Zaragoza (toda la información sobre el congreso en mindfulempresas.com). Os dejamos ambos artículos a los que podéis acceder para leer y/o descargar haciendo clic en cada una de las imágenes.

adult-1847044  El uso de las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TICs) suponen un nuevo modo de ofrecer tratamientos o técnicas psicológicas.  Las nuevas tecnologías rompen las dificultades existentes tales como el estigma que todavía existe por acudir a un profesional de salud mental, o problemas de movilidad para acceder al mismo. Permiten mantener y potenciar la motivación y la adherencia a las prescripciones terapéuticas a largo plazo, además de reducir costes.

captura-de-pantalla-2017-02-21-a-las-18-50-39   Radio 5, de Radio Nacional de España, entrevistó hace unos días al Doctor Javier García Campayo en el programa "Entre paréntesis" para explicar qué es mindfulness y cuáles son sus beneficios. Además también se presentó el Congreso de Mindfulness y Empresas que se realizará en Zaragoza el 25 y 26 de mayo de este año.

captura-de-pantalla-2017-02-12-a-las-10-22-06 El 23 de marzo comenzaremos la cuarta edición del Programa de Alimentación Consciente "Mindful Eating" de la Universidad de Zaragoza. ¿QUÉ ES EL MINDFUL EATING? La alimentación es una parte esencial de la propia vida, una fuente de placer, amor hacia nosotros mismos, y de la misma manera una oportunidad de celebrar, compartir y disfrutar momentos en nuestras vidas.

captura-de-pantalla-2017-02-12-a-las-11-24-35 La Fundación Genes y Gentes, en colaboración con la Delegación en Aragón de la Asociación Española del Síndrome de Prader Willi organizan , el próximo 25 de febrero en Zaragoza, la JORNADA/REUNION FAMILIAS Síndrome Prader Willi POR EL BIENESTAR EMOCIONAL Y VITAL y que tiene por título: “¿Quiéres que mejore tu calidad de vida y la de tu hij@?. Invierte también en tu salud emocional y mental”

LA DEGUSTACIÓN DEL MOMENTO PRESENTE ¿Existe realmente el momento presente?; ¿Qué es el tiempo?; Como hacer de tu hogar el momento presente; Valor de el camino a la atención consciente; Relación entre la atención plena y el vacío; Explorando el vacío; Las conclusiones pertinentes de los MBI de segunda generación; Los Hallazgos más relevantes sobre física cuántica; El arte de dejarse ir...

La Univerdad de Zaragoza ha organizado un viaje del 3 al 14 de octubre de 2017 a Sri Lanka como viaje fin del Máster en Mindfulness. Pero si no eres estudiante del Máster y quieres acompañarnos puedes hacerlo, porque hemos decidido ofrecer esta opción a cualquier persona que quiera compartir con nosotros esta experiencia. El viaje comienzará el martes 3 de octubre de 2017 en el aeropueto de Barcelona e incluye un retiro de cuatro días en Anamaduwa del jueves 5 al domingo 8 octubre. Los días posteriores visitaremos el Cultural Triangle, Kandy y Colombo. Toda la información sobre las actividades, excursiones, hoteles y precios está detallada en el folleto del viaje que puedes descargar AQUÍ. Es importante destacar que por razones organizativas de reserva de vuelos y hoteles se deben respetar las siguientes fechas y pagos: 1. Se requiere un depósito del viaje de 500 euros para asegurar su plaza en el momento...

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Ya está abierta la inscripción para la 19ª y 20ª ediciones del CURSO BASICO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS (ATENCION PLENA) PARA AUMENTAR EL BIENESTAR PERSONAL, que se iniciarán en Zaragoza el 28 de febrero. Estos cursos están organizados por el Dr. Javier García Campayo, en colaboración con la Fundación Genes y Gentes.