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FELICES FIESTAS 2019

La Salud y el Bienestar es el Regalo Perfecto de Esta Navidad

Regala y regálate bienestar

Mi equipo y yo te deseamos unas Felices Fiestas y que 2020 sea un gran año para ti y los tuyos.

El mejor regalo navideño es, sin duda, regalar salud para familia, amigos y para uno mismo, por eso queremos ofrecerte los cursos que hemos programado para comenzar el 2020:

Curso intensivo Mindfulness y Compasión. “Aprender a conocerse y quererse”.

Zaragoza. Impartido por el Dr. Javier García Campayo. 17 y 18 de enero 2020Versión ejecutivo -viernes tarde y sábado mañana y tarde-. https://www.fundaciongenesygentes.es/curso-intensivo-conocete-quierete-zaragoza-17-18-enero-2020/

Curso Iniciación al Mindfulness para Aumentar tu bienestar.

“Una visión básica pero suficiente del mindfulness para practicar por tu cuenta o en uno de nuestros grupos”.  Zaragoza. Impartido por el Dr. García Campayo y la Dra. Marta Puebla. Enero y Febrero 2020. 14 horas. Jueves de 16:30 a 18:30 horas. https://www.fundaciongenesygentes.es/curso-basico-mindfulness-aumentar-bienestar-mas-feliz-zaragoza-enero-2020/ 

Curso Mindfulness y Aceptación.

“Aceptación, es permitir que las cosas sucedan sin tratar de controlarlas, cuando no podemos hacer nada por modificarlas”. Zaragoza. Impartido por el Dr. García Campayo y el Dr. Luis Borao. Enero y Febrero 2020. 14 horas. Jueves de 19:00 a 21:00 horas. https://www.fundaciongenesygentes.es/mindfulness-aceptacion-aumenta-bienestar-se-mas-feliz-zaragoza-enero-2020/

Curso Mindfulness para la prevención Ansiedad, Estrés y Depresión.

“Es útil para cualquier persona sometida a estrés, para que pueda manejarlo mejor y prevenir la aparición de ansiedad o depresión”. Zaragoza. Impartido por el Dr. García Campayo y por el Dr. Luis Borao. Enero y Febrero 2020. 14 horas. Martes de 16:30 a 18:30 horas. https://www.fundaciongenesygentes.es/mindfulness-prevenir-la-ansiedad-estres-la-depresion-zaragoza-enero-2020/

Programa Mindfulness y Autocompasión – «Mindfulness & Self-Compassion»

Imprescindible Para Cursar La Formación De Profesor En Mindfulness Y Autocompasión

Mindful Self-Compassion (MSC) es programa empírico de 8 semanas, diseñado para cultivar la compasión hacia los demás del mismo modo que hacia uno mismo. Basado en una investigación innovadora de Kristin Neff e integrado con la perspectiva clínica de Christopher Germer, MSC enseña principios y prácticas fundamentales que permiten a los participantes responder a las emociones difíciles con amabilidad y comprensión.
Impartido por Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo. Fechas: 3, 10, 17 y 24 febrero y 2, 9, 16 y 23 marzo de 2020. De 18:00 a 20:30 https://www.javiergarciacampayo.com/curso-mindfulness-y-autocompasion/

Prácticas regulares de mindfulness. Zaragoza.

“La  práctica semanal es un complemento muy enriquecedor y de especial eficacia.  Se trata de un tiempo dedicado a nosotros mismos en el que poder conectar con nuestras emociones y sentimientos de la manera más experiencial que existe”. Zaragoza. Impartido por el Dr. Luis Borao y la Dra. Marta Puebla. Enero, Febrero y Marzo 2020. 3 grupos semanales. Elegir uno. Lunes (Grupo I de 17.15 a 18:45. Grupo II de 19:00 a 20:30. Grupo III de 20:00 a 21:30 horas). https://www.fundaciongenesygentes.es/practica-mindfulness-especialistas-aumentar-bienestar-enero-2020/

Curso Intensivo Aumenta tu Bienestar. Cómo conocerse y quererse a uno mismo

Programa de Mindfulness y Compasión basado en los estilos de apego
de la Universidad de Zaragoza.
Curso 2020. Iniciativa e Impartido por el Dr. Javier García Campayo. Psiquiatra y Psicoterapeuta. Hospital Universitario Miguel Servet y Universidad de Zaragoza.
Director de Dharamsala. Viernes 14 de febrero / Horario de Tarde (De 17:00 a 21:00 h.) Sábado 15 de febrero / Horario de Mañana (De 10:00 a 14.00 h.) / Horario de Tarde (De 15.30 a 19.30 h.)
https://www.fundaciongenesygentes.es/curso-intensivo-j-g-campayo-conocete-quierete-zaragoza-14-15-febrero-2020/

Puedes acceder a más información de los cursos en javiergarciacampayo.com/cursos/

Además, te ofrecemos los diferentes retiros que organizamos para que puedas ir programando tu calendario de retiros para 2020 y que podrás encontrar en este enlace: https://www.javiergarciacampayo.com/retiros/

RETIROS 2020

22 al 23 de febrero 2020 – Zaragoza
PROGRAMA DE FORMACIÓN CONTEMPLATIVA
FACILITADO POR: Ausias Cebolla y David Alvear
LUGAR: Monasterio de las Nazarenas – Zaragoza

6 al 8 de marzo 2020 – Zaragoza
COMPASIÓN ENCARNADA: Profundizando en el Entrenamiento Mental a través de la Práctica de la Conciencia Corporal y la Conciencia Abierta No-Dual
FACILITADO POR: Scott Tusa. Profesor del Instituto Nalanda, Nueva York.
LUGAR: Monasterio de las Nazarenas (habitaciones dobles) – Zaragoza

20 al 22 de marzo 2020 – Zaragoza
EMOCIONES SUBLIMES
AMOR BONDADOSO | ECUANIMIDAD | COMPASIÓN | ALEGRÍA
FACILITADORES: Denkô Mesa (Maestro Zen) y Javier García Campayo (Director del master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza).
LUGAR: Monasterio de las Angelicas – Zaragoza

8 al 10 de mayo 2020 – Barcelona
MINDFULNESS DEL TONO SENSORIAL (VEDANA)
FACILITADORA: Martine Batchelor
LUGAR: Casa San Felip Neri – Barcelona

15 al 17 de mayo 2020 – Sevilla
COMPASIÓN BASADA EN LOS ESTILOS DE APEGO
FACILITADOR: Javier Garcia Campayo. Director del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza
LUGAR: Sevilla

21 al 26 de julio 2020 – Estercuel (Teruel)
MINDFULNESS, COMPASIÓN Y ACEPTACIÓN
FACILITADO POR: Javier García Campayo (Director del master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza) y Manu Mariño (Meditador y experto en Escucha).
LUGAR: Monasterio de Ntra Sra de la Oliva, Estercuel (Teruel)

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